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　　人體在新陳代謝過程中，會產生大量的化學物質，共計500余種，其中從呼吸遵排出的有149種，如二氧化碳、氨等。讓3個人在門窗緊閉的10平方米的房間看書，3小時后檢測發(fā)現(xiàn)，二氧化碳增加了3倍，氨增加了2陪。故緊閉門窗的時間越長，室內二氧化碳濃度越高。高濃度的二氧化碳使人頭昏腦漲、疲乏無力、惡心、胸悶，讀書學習不能專心。

　　皮膚是人體最大的器官，經它排泄的廢物多達171種。英國科學家曾對室內塵埃進行了測定，發(fā)現(xiàn)其中90%的成分竟是人體皮膚脫落的紐胞。另外，經汗液蒸發(fā)的屎酸、尿素、鹽分、皮脂腺的分泌物等等，皆從皮膚散發(fā)到室內空氣中。

　　即使是健康人，每天通過吐痰、咳嗽、打噴嚏等，會排出400億個細胞、病菌等微生物，彌散在空氣中造成污染。若是房間內有病人，則排出的病原微生物和有毒物質會更多。

　　為防治這些污染，首先要注意個人衛(wèi)生，勤洗澡理發(fā)，換洗衣服，硒被褥。其次，室內要經常掃地、拖地板，對家具要用濕抹布擦洗，防止灰塵飛揚。床下亦要經常清掃，不要堆積雜物。

　　另一重要措施是經常開門開窗，通風換氣。在夏季，宜晝夜24小時開窗；冬天天氣嚴寒，每天亦應開窗2~4次。在安排居室時，應把向陽的房間作為臥室。以此給備孕提供一個良好的生活環(huán)境，等待新生命的到來。

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